お正月、新学期、お盆、クリスマス…と季節の行事の時は

ご馳走や忙しさが重なり、おっぱいの調子を崩す方も少なくないでしょう。

 

・おっぱいが詰まったり、乳腺炎の予感を感じた時の対処法をお伝えしますが、

　おっぱいにしこりや熱、赤みが増す、ママの体温の上昇など、いつもと違う

　様子がありましたら、母乳育児相談室・助産院・病院を受診しましょう。 

 

・詰りを取るためにはしっかりと授乳しましょう。

　ただし、2時間以上あけて3時間はあけずに授乳してください。

　頻回に飲ませ過ぎると真面目に飲んでくれないので、逆に詰りが抜けません。

　(夜中は特に気を付けて、３時間ほどで授乳しましょう)

 

・色々な角度から授乳してください。(普通抱き、フットボール抱き、縦抱き等）

 

・離乳食を食べているお子さんは、離乳食の回数を減らして授乳してください。

 

・おっぱいが熱を持っているときは、キャベツ湿布をしましょう。

　　キャベツの葉を洗い、しこりの大きさにちぎって患部に当てます。

　　葉がしなしなになったら交換します。

　　葉は乳頭には当たらないように注意します。(乳頭を冷やさないため)

 

・馬油があれば、しこりに塗ると冷やす効果があります。

・外出時は市販の冷やす湿布（ヒエピタ）などで冷やしても良いです。

 

・授乳の前に20～30回手で搾乳してください。

　授乳した後には搾乳はしないでください。搾乳すると母乳を生産しようと

　体が反応します。

　お子さんが少し(2～3分)でもおっぱいを飲んでくれるときは搾乳はしません。

　全くおっぱいを飲んでくれない時は3時間おきに、片側10～20ccくらい搾乳しても

　大丈夫です。ただし、片側30ccまでにとどめましょう。

　

・お食事は粗食に、飲み物は温かいものを取ってください。

・体は冷やさないように、腹巻や靴下を上手に使ってください。